Livrin Querida Criança

10 exercícios sistêmicos para curar a criança interior

A série Livrin foi pensada como um recurso complementar para expandir a consciência e auxiliar no autoconhecimento.

Os exercícios são simples, porém se respondidos com profundidade, te levarão a um novo olhar sobre si mesmo.

Os exercícios para curar a criança interior, contidos neste Livrin, são resultados de mais de 10 anos em contato com a terapia sistêmica e a constelação familiar.

A criança interior é uma parte desfragmentada da constituição da psique e responsável pela maneira como reagimos frente as situações.

As palavras chave são: reconhecer, integrar e adultecer.

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10 exercícios sistêmicos

- EXERCÍCIO 1: BIG BANG PESSOAL

- EXERCÍCIO 2: MINHA FACE

- EXERCÍCIO 3: CRIANÇA PEQUENA

- EXERCÍCIO 4: ÁRVORE

- EXERCÍCIO 5: ALTAR

- EXERCÍCIO 6: CARTA

- EXERCÍCIO 7: ADULTECER

- EXERCÍCIO 8: CRIANÇA FERIDA

- EXERCÍCIO 9: GELO

- EXERCÍCIO 10: PRESENTE

Escrita Terapêutica

A escrita terapêutica é o ato de escrever para você e sobre você, com a máxima do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, encontrando as famosas ‘respostas dentro de si’. Você pode escrever sobre algo específico, sobre uma dor que está sentindo, sobre um trauma do passado, sobre o futuro e tudo mais que você quiser! Você pode utilizar um recurso que te oriente, fazer associações livres ou escrever sem filtro algum.

Independente do que você irá escrever, o objetivo é colocar no papel tudo o que passa na sua mente, expressar o que foi contido e traduzir suas emoções, sem se preocupar em ocultar nada e sem preocupações estéticas. E ao ter tudo isso de forma visível e palpável nos escritos, você consiga se entender melhor, reconhecer padrões e observar as situações da sua vida através de um novo ponto de vista.

O que você vai vivenciar com o
Livrin Querida Criança?

Acolher sua criança

Olhar para dentro de si mesmo e permitir que a criança interior receba amor e compreensão, curando feridas emocionais.

Alinhar mente e coração

Alinhar as ações com os verdadeiros desejos e valores pessoais, que resultam em um maior senso de propósito e felicidade.

Adultecer

Sair da postura infantil e reativa que limita as relações e a conquista de uma vida plena, saudável e de sucesso.

Ressignificar memórias traumáticas

Reavaliar percepções e transformar situações difíceis em aprendizados, encontrando novos caminhos e perspectivas mais saudáveis.

Paz interior

Se libertar das versões que foram criadas para uma vida de sobrevivência e sentir a paz e o poder de ser você mesmo.

Reestabelecer seu local de origem

Encontrar o seu local de direito dentro dos sistemas e que permitam a expressão da autenticidade e poder pessoal.

Tácia Buzata Soares

Mas deixa eu me apresentar e te contar o porquê escrevi este Livrin.

Eu me graduei em Psicologia em 2007 e me especializei em Psicologia Transpessoal em 2014. Optei por me licenciar do CRP para me dedicar a terapia complementar, pois acredito que as técnicas transpessoais de investigação do inconsciente são fundamentais no processo terapêutico.

O meu contato com a terapia sistêmica me permitiu um novo olhar perante meu pai, e o resultado disso foi uma força propulsora que me permite realizar muitos projetos e crescer gradualmente como pessoa e profissional. Pensei em todas as pessoas que, por diversos motivos, tem falta de pai, e o quanto essa ausência congela e trava perante os desafios de vida. Esta é maior motivação do nascimento deste Livrin, te ajudar a resgatar toda a força do papai, te propulsionar para conquistar o mundo e todas as suas possibilidades.